lunes, 9 de septiembre de 2013

Descalzandome

Bah, iba a hablar del no rotundo a unos juegos olímpicos en Madrid pero... para eso es mejor consultar medios informativos o las redes sociales.
Imposible adjudicar unos JJ.OO a esta ciudad si no son los de corrupción y  robo.

Hablemos mejor de deporte, por que no por no estar a favor de unos JJ.OO se es menos deportista o menos español. Mas si tenemos en cuenta que la mayoría de los que quieren unos juegos en esta ciudad son carne de sofá y solo hablan de Waterpolo cuando una medalla de bronce, plata u oro suenan...
La ignorancia no conoce limites y es un problema cuando esta se convierte en estupidez.

La semana pasada fue austera en entrenamientos, con el Desafió Esparta medio liquidado, octavo con 1141 km acumulados y con ganas de descansar metí un entreno diferente el miércoles pasado.
¿Por que no probar de una vez a correr descalzo?

Salí a entrenar como ya es costumbre, con las Minimus, cansado y a una hora en la que hacia mucho calor, las sensaciones no eran las mejores, es lo que tiene haber dormido 3 horas.
Me centre en mantener el ritmo como pudiera y cortar llegado al kilómetro 6, justo antes de llegar al tramo de carril bici que transcurre por el Pradolongo y....

Para resumir

Me descalce en el km.6 y recorrí los 320 metro de carril descalzo, si de calzado tradicional a minimalistas hay un mundo, de minimalistas a descalzo hay otros dos mundos, los primeros metros tenia sensaciones muy extrañas, cuando el pie se relajo me dieron ganas de continuar hasta terminar, pero uno es precavido, me cambie y continué hasta los 7.65 km. Salvo el tramo descalzo el resto fue puro y duro sufrimiento.

Como ahora Sara trabaja ya no tengo tanta disponibilidad de horarios y que demonios, llego a casa echando de menos a ese trasto que me he agenciado llamado Valentina, aun así el viernes saque hueco a medio dia, metí la bici en el coche de buena mañana, un sanwich y a la CDC a entrenar.

Muerto de sueño empecé a pedalear sobre las 14:45 sin grandes expectativas, seguía con sueño acumulado pero bueno, hice una vuelta de calentamiento y me empecé a encontrar bien, decidí hacer 4 vueltas a la CDC, dos sencillas para buscar velocidad y otras dos con sendas subidas a Garabitas y Somosaguas.
El circuito típico que se suele hacer en la CDC, hacer un "hamster".

Fue un gusto rodar por la CDC, a esas horas eramos poco mas de 5 ciclistas, podias rodar sin molestar a nadie y sin que nadie te molestara. 53 km en 2 horas, una media de 26.2 km/h que hasta a mi me sorprende.

Bielas repostando en la fuente mas fresca de la CDC

Y esta es la parta y austera semana, esta semana prometo mas.
¡Un saludo!





2 comentarios:

  1. de esos del waterpolo (sustitúyelo x cualquier deporte o competición) hay unos pocos q hablan del KERS con la misma audacia que del desarrollo de Induráin (cuando tocaba) o de gimnasia rítmica. "Si los españoles son unos mataos en atletismo" se lee en los medios... pues ale, machote, a ver lo bueno q eres. Eso sí, el Bale ése va a ser el factotum q nos va dar la Décima.

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    1. Ya sabes que hay unos cuantos por hay que son capaces de legislar desde el sofa, aquellos que son capaces de hacer una maraton sin haber entrenado y todos los dias se hacen un 10k por que ellos de pequeños fueron atletas...

      Vaya tela

      Eliminar

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