lunes, 26 de agosto de 2013

Una semana difícil de mejorar

Buena semana de entrenamientos, ya no por kilometraje si no por experiencias acumuladas.

Empecé el martes corriendo con un buen grupo de gente, los podéis encontrar en la red bajo el nombre de "Drinking Runners". Tenia especial ganas de conocer a Alberto Barrantes, (a la izquierda de la foto), un tío de los pies a la cabeza, de esas personas que te llaman la atención por su sensacional nobleza.
Lo de siempre "nah... 60 minutos de lo mas tranquilos"... Yo acabe haciendo 11 km en esos 60 min, mi concepto de tranquilos es algo diferente jeje.


Miércoles descanse y el jueves de nuevo otro evento, esta vez encima de la bici pero antes corriendo 5,50 km con Jaime (y de paso probar las nuevas Brooks),  catando el tema del Duathlon.
El evento básicamente consistía en conocer a otro buen "twittero", a Ruben, con el que llevo mucho tiempo hablando por estos medios pero que aun no conocía y había ganas, le podéis leer en El eterno Viaje.

Nos metimos casi 30 km muy tranquilos acompañados por Javi Pintos que hizo acto de presencia tirando de bono bici, a veces hay que coger la bici e ir de charleta, se agradece.
Fue un autentico placer conocer a Ruben y espero repetir.

Y....

... Y en esto que de repente te ves un sábado, a las 8:30 de la mañana bajo unos arcos en el distrito de Moncloa, te preguntas, "algo mal estoy haciendo cuando a estas horas y tras madrugar toda la semana no estoy en la cama"... evidentemente soy de la generación de Barrio Sesamo y los Mundos de Yupi, soy de los que no vio la primera y si vio la segunda... hay debe de estar el fallo.

...Y bueno, como queda claro que me quede en los Mundos de Yupi, recogí a Jaime y partimos dirección Alcobendas para dejar el coche frente en un "parking" situado frente a lo que parece una escuela de jóvenes policías o algo así.

Montadas  y preparadas para dar batalla
No es que nos hayamos vuelto cómodos, meter la bici en el coche es mas un ejercicio de supervivencia que de vaguería, aparte de un santo coñazo, llevarte la bici hasta un circuito cerrado como puede ser la Casa de Campo o el Carril de Colmenar es de las pocas opciones seguras que tenemos los ciclistas de la Comunidad de Madrid.

Dato: (que por cierto desconocía), ¿sabiais que desde 2005 la cifra de ciclistas muertos asciende a 500? pues si, lo podéis leer en esta carta dirigida a la ignorante directora de la DGT, Doña Maria Segui.

Nos pusimos a rodar sobre las 8:50 am, un gustazo, pocos ciclistas, nada de calor, incluso un viento mosqueantemente frió... dando caña, el Carril de Colmenar algunos lo definen como la autopista del ciclista... y tanto.

Tengo una pregunta, ¿en que punto el ser humano perdió la educación?, en el mundo de la bici de carretera es muy común la frase de "ponerse a rueda", se suelen hacer relevos, uno corta el aire y el otro/s aprovechan el rebufo para ir mas cómodos debido a una menor resistencia contra el aire, pero digo yo, si no te conozco y no saludas, que coño haces a mi rueda, disculpadme si soy borde pero, ¿llevo un cartel en la espalda que ponga, quiero ser amigo tuyo?, NO.
Si te quieres poner a rueda, saluda, entabla conversación, ¡tienes el pase garantizado!, pero si te pones a rueda durante 5 km y no dices nada, yo meto el frenazo y te dan mucho por...
(Nos paso con varios este sábado).

De este carril me faltaba por descubrir la parte que va desde Colmenar hasta Soto del Real (aprovechamos y saludamos al Sr.Barcenas), es una parte muy agradable, algo estrecha para mi gusto y donde observamos como a un "Pro**" le daba una señora pájara que acababa con el en una ambulancia, (espero y deseo que se haya recuperado).
Poco antes de llegar a Soto se abría la carretera para llegar hasta Manzanares el Real, tengo que estudiar como es el arcén de esa carretera, me apetece probarla, mientras tanto me conforme con ver el precioso embalse a lo lejos y llegar a Soto del Real.

De parada tecnica en Soto, o Avituallamiento
**PRO: Dícese de aquellos "seres" que van en grupeta y que al adelantarte o verte en parado levantandoles la mano pasan de ti por que ellos son "mas mejores".

En definitiva, 60 km en el Carril de Colmenar, un buen sitio para entrenar, tiene un buen desnivel para no subir cima alguna, se pueden alcanzar buenas velocidades punta y es muy seguro, nada que ver con el asqueroso y peligroso "anillo ciclista!.

Mi concepto de tranquilidad es lo que hice ayer, salir muy prontito, con el parque casi vació, yo y mi soledad, he de reconocer que soy un animal solitario y que me encanta salir a mi rollo, dejando que mis pensamientos me marquen el ritmo... lo de ayer se puede calificar de regenerativo por que después de 60 km no tenia las patas para demasiados trotes.

Así que me enfrasque en un ritmo lento y tranquilo de 6 min/km y complete 11 km en una mañana esplendida, echaba de menos correr un domingo por mi querido Pradolongo.
Hice algún ademán de acelerar pero... si es un entreno tranquilo, lo es de principio a final, ¡que demonios!

...Necesitan un lavado... 
Empieza otra semana, ¿Seguimos sumando?.
Un saludo

Nota: Las fotos de esta entrada (salvo la ultima) no son de mi propiedad. 

8 comentarios:

  1. Me quedo con tu primera frase: "no por kilometraje sino por experiencias acumuladas" Nuestras historias compartidas siempre son mejor, y conocer gente gracias a la oportunidad que nos da el deporte/twitter esta de lujo. Se te nota disfrutando y ya sabes que es la clave.
    Tema accidentes, tema respeto, tema educacion... hay que seguir dandole a ver si por lo menos a alguien se le cae la cara de verguenza y cambiamos un poquito esta dinamica, por llamarlo de alguna forma.

    Un abrazo

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    1. Al fin y al cabo no nos llevamos trofeos a casa, nos llevamos las experiencias y los kilometros :D

      El tema de educacion es algo q tiene que venir desde la base. Dificil

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  2. Fue un auténtico placer disfrutar de ese ratejo. Y seguro que muy pronto repetimos.

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    1. Espero y deseo, bien por la CDC, subiendo todas las cimas de Madrid...etc...

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  3. Buena gente esos Drinkingrunner y muy buenos esos entrenos, como me gustaria tener tiempo y una bici de carretera, que envidia,

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    Respuestas
    1. La verdad q el tiempo escasea y alguna que otra "mini" rabieta de Sara me cuesta, asi que... a madrugar.

      Un saludo!

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  4. Drinking Runners, bici y correr, muy completita la semana sí señor.

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