martes, 30 de julio de 2013

Correr


No se puede salir a correr mientras uno lee libros como "Correr, comer, vivir" de Scott Jurek o "Correr o Morir" de Kilian Jornet, debería de estar prohibido por las autoridades sanitarias, incluso bajo amenaza de sanción. Sales a correr como cuando eras niño, a toda pastilla.

Después de meterme una semana entera corriendo sin amortiguación alguna, sin problemas, sin molestias y sin dolores, el miércoles pasado me volví a calzar las big foot, las adidas, cuando te acostumbras a un calzado tan ligero como son estas zapatillas calzarte ese talon tan alto ya se te vuelve antinatural a mas no poder.
Mi intención siempre ha sido alternar zapatilla tradicional como minimalista, creo o creía que es bueno alternar el pie de zapatillas, algunas teorías parecen indicar que así se fortalece.

El resultado tras 7 km y 39 min al galope fue un dolor curioso en el periostio izquierdo al acabar el entreno....

2 días después, el viernes pasado salí a correr por la estepa toledana, calzando las citadas Minimus, el dolor desapareció, estaba casi anocheciendo y los ritmos, para haber hecho 50 km en bici el día anterior, eran cojonudos, alguna fotito que otra...





De nuevo 11 km para 59:55, una media de 5:27 min/km, esto es acabar satisfecho.
(Después de esto ponte a dormir a la cría, las piernas no lo entienden...)

Para rematar al semana y por que no decirlo el mes, otra vez Minimus y a correr, esta vez por Madrid, por el Parque Lineal del Manzanares, metiendo uno de los dos "cerros" que este parque tiene, y que pican, hay tramos al 20%, 12 km de nuevo a buen ritmo y es que, eso de correr por correr, disfrutar corriendo, cada vez lo tengo mas presente. (Y estos libros que os digo, ayudan a ello)



Y creo que llega la hora de tomarse un descanso de una semanita tranquilamente, sin poner pie sobre pie, rellenar depósitos y continuar. Hay ganas y gas para mucho mas, pero nunca viene mal un descanso.
Este mes entre unas cosas y otras han caído 250 km de bici y 110 km corriendo, (71 de ellos sin amortiguación).

Un saludo a todos
Nos vemos por los caminos
Seguiremos informando

2 comentarios:

  1. q filosóficos andamos...anda q habló de puta la tacones (el menda).
    Te noto totalmente abducido; del lado oscuro no te saca ni Obi Wan.
    ¡¡a disfrutar esas vacaciones!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Andaras tu filosofico pq yo desde luego ultimamente no, estoy tan espeso que se me hacen grumos en el texto jejeje.

      Gracias maquia

      Eliminar

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