viernes, 31 de mayo de 2013

Se nos escapa Mayo

Tras la carrera del Domingo poco mas había que hacer en este mes que hoy se nos va, si en marzo-abril tuvimos lluvias, mayo no esta siendo muy diferente, temperaturas muy bajas y agua repentina, ya no es que haya que esperar al 40 de mayo, es que según anuncian estamos ante el verano mas frió de los últimos 200 años, vamos q me veo empalmando un otoño con otro. De momento no me lo creo y me mantengo con cautela, si en Julio no tengo que poner el AC en mi casa, empezare a preocuparme. 

El martes salida con las minimus, todo buenas sensaciones, ni una tirantez tras la carrera, como ya voy corriendo mas o menos distancias "comodas" me he olvidado de la mochila. 6.05 km para 33´



Llevo prácticamente toda la semana arrastrando un catarro que me tiene nariz y garganta muy congestionadas, la mejor receta para este tipo de catarros es sudar, sudar y sudar. Los 6 km del pasado martes no fueron suficientes y como el mes no había acabado me plantee echar una horita por el Pradolongo a buen ritmo. 

Fue un entrenamiento muy interesante el de ayer, ya no solo por el ritmo si no por que tuvo sus sorpresas. 

Baje al parque con Sara y Valentina y mientras ellas daban una vuelta yo me daba otra un poquito mas larga y mas deprisa, de paso de vez en cuando me cruzaba con ellas y me llevaba una alegría. 
El entreno empezó fuerte e iba tan concentrado en mantener ritmos altos que ni me percate de un grupo en el que iba Miguel, en el km 3. coincidí con 2 chicas que habitualmente corren por el parque y corren mucho, como bien pude les aguante el ritmo hasta que se desviaron, ¡como corren las jodias!

Las chicas se desviaron y volví a coincidir con el Grupo de Miguel, esta vez le espere y compartimos unos metros de camino hasta su entrenamiento de transición con sus Five Fingers. 

Una vez que deje a Miguel, y sin música, matizo lo de música por que me estoy acostumbrando a entrenar sin ella, oye... a veces se agradece y mucho disfrutar de los ruidos del parque (y de alguna que otra ambulancia). 

11 km en 59´. El catarro me lo deje en el parque evidentemente y añadir que, correr con zapatillas normales no tiene nada que ver a las sensaciones sentidas por las minimalistas, parece que llevas dos piedras en vez de dos pies. 

El mes se puede resumir en: 

115.82 km corriendo en 14 entrenos
112.63 km pedaleando en 2 entrenos

Distancia maxima: 16 km
Distancia media : 8.27 km

76.96 km con Big Foot
38.86 km con BareFoot 

Sigamos disfrutando.
Un saludo y seguiremos informando


6 comentarios:

  1. nos quejaremos del calor... la verdad es q va aburriendo ya el frío. Vale lo del 40 de mayo, pero calor, calor aún no hemos tenido ni una semana

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    Respuestas
    1. Yo sigo saliendo por las mañanas con el abrigo, años atras salia con mi chaqueta vaquera...
      Menuda estafa de primavera!

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  2. Yo paso de hablar del tiempo metereologico.
    Me quedo con el dato.La mitad de Km barefoot.
    Enhorabuena Crack.Tu reto era la transicion y vas de lujo.
    Como bien dices, a seguir disfrutando.

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    Respuestas
    1. Este mes intentaremos que sean "mas" de la mitad.

      Un saludo Jose!

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  3. Yo tampoco hablo del tiempo..... "pues paice que vallover"

    estas acumulando km BareFoot :-)

    yo necesito sol pero ya!!!!

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    Respuestas
    1. Yo solo tiempo estable Javi... no todo el dia ahora me nublo...ahora sol...ahora lluevo. Joder o una cosa u otra jajajaja

      Un abrazo maquina

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