lunes, 31 de diciembre de 2012

San Silvestre Vicalvareña 2012, ¡Hasta siempre 2012!

¡¡¡Ultima carrera del año!!!, a modo de tradición claro, es casi algo que te pide el cuerpo, despedir el año corriendo, como debe de ser. Este año por obligaciones y por sorpresas inesperadas (hospitales), elegí esta carrera, aparte me apetecía una el mismo día de fin de año, en 31 de Diciembre.

¿La elegida?, la San Silvestre Vicalvareña, un clásico con muchas ediciones a su espalda, tantas como 32. Precio? 6 €, lejos de la estafa que supone pagar 20 € por la Vallecana, acción muy respetable, pero luego no nos quejemos de que si correr es caro o una moda, hay alternativas y para mi mas divertidas.

Por 6 €...
La gorra, de forro polar, un triunfazo
He corrido la Vallecana y al final, mucha prisa en devolver el chip y...oh!! se acabaron los powerade.

La mañana se presentaba fría en Vicalvaro, el termómetro no levantaba de 3º, había cierta niebla y un ligero chispeo nos acompañaba.


Puntual como un clavo empezaba la carrera, a las 11:45 ponía el GPS en marcha y a correr, un recorrido fácil en principio si no fuera por que esta carrera se puede resumir en 2 km cuesta abajo + 2 km cuesta arriba (y os juro q pica) x 2 vueltas.
La intención hacerla en ritmos de 4 min/km altos para finalizarla por debajo de 40 min.

El GPS lo puse en marcha justo al pasar por la banda del Chip y el primer km transcurrió muy lento, adelantando a rezagados y observando como algún que otro corredor decidía meterse pasado el km.1.

Mas o menos mantuve toda la carrera con aspiraciones al objetivo al estar siempre en el 5:03 de media pero fruto del calentamiento mental inicial lo pague algo caro en la segunda subida de la segunda vuelta y me vine un poco abajo.

Fijaros que porte tengo, "que bueno soy y que culito tengo" xD
En el km.7 saque fuerzas de donde no había, fruto de un mes de perro perraco en entrenamientos y acelere hasta dejar el crono en 40:16 para 8,02 km y un ritmo (para mi) bueno de 5:01 min/km, MMP en carreras de 8 km.
La carrera finaliza en pista de atletismo, que sensación mas agradable el Tartán!!



El tiempo que me da la organización es confuso, puesto que ellos consideran que tiempo para el diploma es desde que el 1º corredor pisa el chip hasta que tu llegas, ese tiempo es de 41:15. El tiempo real si casa con el del GPS, 40:15. Puesto 574 de la general de 990 que cruzaron la meta.

No pudo ser hacerlo por debajo de 40 minutos pero me doy mas que por satisfecho dado que como he dicho, no iba nada fino de cara a la carrera y es que tras la MM de Villaverde me he tomado el mes con bastante calma. Pero lo dicho, igual que en otras carreras me voy con la espinita clavada, de esta me voy agusto y contento.

Aun con todo fui el mas rapido del Team REE-Indra-Policia


Se acaba 2012 amig@s y llega 2013, este año ha estado lleno de objetivos cumplidos, en su gran mayoría inesperados que es como me gusta plantearlos.

Es por eso que decir que en 2013 quiero hacer esto u lo otro es tontería, mejor planificar según la marcha, el único objetivo que me plantearía, siempre y cuando las lesiones me respeten es hacer mas km que este año, mas kilómetros de disfrute.

Desde aquí, desde vuestra casa que es este blog quiero desearos un FELICISIMO AÑO 2013, si seguimos luchando como lo hacemos kilómetro a kilómetro seguro que sera muy bueno.

Abrazos y besos para todos.
Y recordar, mañana el cuenta kilómetros se pone a cero.

¡¡¡¡¡¡¡FELIZ 2013!!!!!!!



12 comentarios:

  1. estás ahí, ahí, a punto de romper los 5min/km. el año q viene vuelas seguro!!

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    1. Me falta ese puntito!! El año q viene mas y mejor amigo, Un abrazo!

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  2. Seguro que puedes con 5 min y menos... pero si yo sigo tus consejos y lo he bajado jejej..

    Bromas a parte, Feliz año crack y disfruta de todo lo bueno que te va a traer el 2013.
    Aqui seguiremos sumando nuestro granito de motivacion y apoyo que te hagan falta.

    Un abrazo muy fuerte para ti y la que te cubre las espaldas. A disfrutar.

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    1. Sigues mis consejos? Tamos locos? jajajaja

      Punto muy importante vuestra motivacion para esos momentos dificiles.

      Que el 2013 solo te depare cosas guenas guenas de verdad, a ti y a los tuyos. Disfruta!!!


      Un abrazo

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    2. si tus consejos son los mas profesionales y tecnicos que he encontrado.

      Divertirse, sumar kilometros, divertirse y volver a disfrutar...mas km... bucle infinito...

      Asi cualquiera le gusta esto no??? jejej

      Un abrazo

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    3. Es que para mi esa es la base, lejos de objetivos, correr, sentir que te gusta correr por que si y sumar... hay gente que si no tiene un objetivo a la vista se aburre, a mi me tensiona y me obliga, eso no me gusta, pero de vez en cuando hay que marcarse alguno.

      Tu eres de los mios :D

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  3. Pues Feliz 2013 para ti también.

    Hemos debido salir muy cerquita, yo por lo menos lo he hecho al lado de la corredora con el dorsal 1023. A ver si nos conocemos algún día

    Y lo de bajar de 5min/km....Lo tienes CHUPAO



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    1. Siempre es grato ver a nuevos visitantes, bienvenido!!

      Habia tantos corredores/as ... como para fijarte en un dorsal!!

      Lo tengo chupao pero se me resiste!
      Un saludo y quedate por aqui si gustas :D

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  4. Hola Javier: Siento no haber podido saludarte. Espero hayas acabado contento con la carrera. Feliz año nuevo y nos vemos por el parque.

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    1. Acabe contento, los dos "repechos" hacen pupa, pero esta muy bien y cercana a mi casa.
      La bolsa de corredor excelente, ya veo que tu no estas muy contento en tu blog.

      Nos vemos en el parque

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  5. Feliz año tocayo, espero que el año proximo cumplas con ese objetivo de hacer mogollon de kilometros, aunque los dos sabemos que algun reto mas caera
    Un fuerte abrazo

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    1. Pues el primero ya esta planteado... Media Maraton de Aranjuez.

      Un abrazo Javi y feliz año nuevo !!!

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