viernes, 30 de noviembre de 2012

I Have a Dream

Las fascias, esas amigas inseparables que me he buscado, andamos como el ratón y el gato, unos días las molesto yo, otros días me molestan ellas, si bien en el pie derecho las molestias desaparecieron del todo, llevo unas semanas en las que se han reproducido parcialmente en el izquierdo.

Aun así, ellas me molestan en el día a día, normalmente sentado en el trabajo donde me paso el rato estirándolas y yo las incordio y mucho en las tardes o mañanas de running, sea como fuere, siempre gano yo y mientras la cosa sea así, tienen todo el derecho a molestarme.

Frase de película, frase aplicable en la vida
Ayer hice el ultimo entreno antes de la Media del Domingo, aproveche para hacer unos pequeños intervalos, unas mini aceleraciones para dar un poquito de "filing" a las piernas, el viernes antes de la carrera de la solidaridad hice unas series y la verdad me sentaron bastante bien, ayer solamente fueron 6 km y del 3 al 5, aceleraciones de 100 m con 200 de vuelta a la calma.
6 km en 35:02 a 5:50 km

No todo fue correr ayer, también hubo tiempo de acordarme de posiblemente la familia de todos y cada uno de los integrantes del Partido Popular, especialmente de la señora Ana Botella (lo de señora le queda muy grande, pero no la voy a faltar en mi blog).
Justo poco después de empezar el trote y en la mas completa de las oscuridades, ¡ZAS! cachiporrazo, me trague una boca de riego y volé varios metros, me levante y seguí corriendo, pero renegué y sigo renegando de esta gentuza, seguro que su jardín esta bien iluminado, así como los jardines del palacio real, Retiro, etc...

Me pare al final e hice una foto, para que os hagáis una idea de las condiciones lumínicas que disfrutamos en Usera y en especial en el Parque del Pradolongo.

¿Veis algo?
¿Veis algo?, bien, pues así todo el parque salvo pequeñas zonas que sirven como referencia, por supuesto, es una zona ideal para que te atraquen y nadie vea nada, ni el propio ladrón.
En Usera no solo no tenemos derecho a agua en los parques, no hay una fuente hábil en el parque del Pradolongo, tampoco tenemos derecho a mas luz que la del sol.

Bueno, deberes hechos, otro mes que se acaba con mas de 100 km acumulados. A 2 días del objetivo, me encuentro bien, descansado, he hecho mas o menos lo que se aconseja hacer, rebajar volumen para llegar descansado a la cita, ¡ahora solo queda correr y vencer a miedos y temores!

¡I Have a Dream!
Se me ha ocurrido un futuro reto, nada tiene que ver con distancias, tiempos o competiciones, se trata de un reto personal, una experiencia. Sabeis que me encanta correr solo...
Como diría el bueno de Cocodrilo Dundee, irse de "Walk -About", (termino australiano usado por aborígenes para decir, excursión por el bosque).
El reto es hacer el Camino de Santiago corriendo, elegir un camino de 150-200 km y hacerlo a medias entre andar y correr, hace poco vi a una chica en la telé que lo hizo así, la verdad, me encantaría poder emularla.
Sara no esta muy de acuerdo pero tras negociar y ganar ella, (una vez mas), acordamos que yo iría solo de punto a punto y ella me esperaría donde acabara la etapa.
Es un proyecto a años vista, primero tengo que encontrar la formula ideal para mis pies.

Como dijo una vez Martin Luther King, "I Have a Dream"

Un saludo a todos, ya solo queda estirar mucho y movitarse de cara al Domingo.
Seguiremos informando

8 comentarios:

  1. Mola el marcarse nuevos retos. El Camino de Santiago es ideal para eso, aunque sin una buen logística y apoyo es más complicado (me lo vas a decir, je je).
    Nos vemos el domingo!

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    1. Justamente Juan, ese es el principal handicap que veia al hacerlo solo, correr y transportar grandes cargas es complicado, lastraria y podria traer cantidad de problemas fisicos.
      De hay que Sara me acompañe :P

      El domingo nos vemos campeón.

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  2. bien, entreno suave para matar ese gusanillo. cuántas luces en el parque, necesitas una lámpara minera para poder correr. no te creas q el único, q en el JC1 hay alguna q otra zona de ésas q dices joder, como me pillen no salgo vivo... y si eres miope como yo entonces es cuando decides que correr de noche no es lo tuyo.

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    1. Ese es otro punto a tener en cuenta, pero con tanta oscuridad hasta al ladron le costaria no pegarsela...

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  3. Frontal. Palabro clave. Por unos 30€ tienes uno suficiente para correr por Pradolongo y evitar comerte cosas :) Usalo y que le den a la Botella.

    Respecto a tu reto: ánimos. De hecho es mi idea en el 2013. Una carrera y punto. El resto de cosas que me gustaría hacer son personales y/o con amigos. Y una de ellas... mmmmmm... incluye una parte del C. a Santiago pero de momento es top secret ;) Creo que son lo que de verdad motiva. Las carreras al fin y al cabo para el que va a muchas pueden llegar a ser hasta rutinarias.

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    Respuestas
    1. Habra que comprarse un frontal de estos que dices, tengo uno por casa pero ni idea de por donde anda.

      Gracias por los animos, es una idea diferente del correr la que tenemos tu y yo, algo alejada de carreras populares que como tu dices parece ser el unico objetivo de una gran parte del "peloton". Por mi parte este año he superado ampliamente mi cuota de populares, si bien dos han sido gratuitas no es algo q necesite, no es la prueba que me gusta para probarme.

      Siempre he defendido el correr por correr y ultimamemente hasta estoy en contra de poner aqui ritmos y tiempos, salir a correr por el camino, a tu ritmo, disfrutando del entorno, simplemente tu contra ti mismo...la leche!!

      Tu ademas tienes la gran suerte de tenerlo al lado!
      Un abrazo tiarron

      PD: Cada dia comprendo un poco mas eso de hacer Trail...

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  4. Para lo del camino de Santiago puedes hablar con Antonio, el hizo el camino desde Zamora (creo) hasta Santiago corriendo en 4 días..podría darte consejos para que te sea más facil, a ti y a Sara ;)

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