En plena reducción de kilómetros me hallo, hay que darle descanso a las patas, no hay ganas de cambios de ritmo o series, simplemente salir a correr, sin pulsometro si quiera.
Martes 6 km a ritmo modoso, 5:43 min/km, mucho calor, sali a correr cerca de las 9:00 pm
Resto de la semana de perreo, esperando al fin de semana para poder corretear por esos "senderos amigos", sábado por la tarde, mientras todo el mundo se va de marcha o de cena yo aprovecho para hacer unos kilómetros por aquellos caminos que tanto me gustan, la rodilla molesta, el ritmo no es muy alto por el cansancio general pero desde hace unos días cuento con "el anestésico perfecto".
No se que pasa en la rodilla, no se si es una pequeña tendinitis o es que simplemente tengo que mejorar el juego de rodillas que tengo al correr, vamos, subir mas las rodillas, el caso es que duele y a veces bastante pero según van pasando los kilómetros el dolor se atenúa hasta desaparecer por completo.
De la fascitis ni hablamos... ya paso.
No se si os preguntareis cual es ese "anestésico" del que os hablo, un servidor va a ser padre, de mis sensaciones ya os hablare mas adelante, cuando baje de la nube en la que estoy montado.
Un saludo a todos.
Un saludo a todos.
¡Notición! ¡Enhorabuena! Habéis dado un gran paso adelante.
ResponderEliminarUoh!! Gracias Miguel!!
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