Da literalmente vergüenza ver como se nos apreta y apreta y apreta y en vez de mostrar un poco de queja, (te tacharan de perro-flauta isofacto), llenamos los bares como si nada nos importara, así somos los españoles, mientras haya fútbol, mientras haya "opio del pueblo" disponible, todo ira bien.
No me extraña que hayan adelantado el comienzo de la liga 2012-13, "¡como vamos a tener a una panda de borregos sin fútbol mas de 1 mes!".
Españoles si, nos suben los impuestos, no pasa nada, como dijo aquel celebre periodista, "¿Soy español, a que quieres que te gane?", a hacer el ridículo en Europa nadie nos gana.
Mientras haya para toros, fútbol y putas... es la conclusión que me queda, es lo que me trasmite esta clase política arcaica. No importa que no se puedan pagar las facturas, que no haya trabajo, los toros no pueden faltar.
Pues si, se acabo el mes y me apetece hacer resumen dado que es el 1º mes de entreno completo desde que empezara mi "fasciaventura".
En resumen:
85 km de "fascirunner", nada que destacar, ni tiempazos, ni ritmos espectaculares, solo rodar, rodar y rodar.
La fascia cada día se porta mejor, con los estiramientos, las plantillas y la combinación de zapatillas cada día esta mas flexible, que es de lo que se trata, una fascia tirante es muy muy malo.
En estas dos ultimas semanas y pasadas las tremendas anginas he empezado a meter algo de cambios de ritmo y la tirada larga cada día puedo ir estirándola un poco mas, no veo necesario correr a ritmos superiores ni ir forzando, cualquiera que se mire tablas de entrenamiento sacara en conclusión que forzar en los entrenos solo conlleva a lesion, correr a 6 min/km al fin y al cabo es lo ideal si se quieren evitar lesiones. (Donde hay que forzar es en las carreras).
Ayer corriendo me vino un pensamiento a la cabeza y es que la dos lesiones que he pasado este año me han ayudado mucho mas sicologicamente que casi los 500 km acumulados en los 6 meses anteriores, antes era todo correr, correr y correr, cuando me vino la primera lesión el mundo se me vino encima y cuando llego la fascitis ya no os quiero contar, pasadas estas dos lesiones se que si me vuelvo a fastidiar, disfrutare el tiempo "no corrido" de otra forma.
Con suerte, si todo sigue así podre participar en la "XI Carrera Popular Barrio del Zofio" que transcurre integramente por mi barrio y por mi querido Parque del Pradolongo.
Viendo que la fascia esta ya mucho mejor también tengo pensado retomar un poco la bici, nada del otro mundo, coger a la jefa y rodar unos kilometros de campo o asfalto, sin forzar.
Sin mas, un saludito a todos.
Menos mal k me hiciste caso y cambiaste de deportivas. ¿Te acuerdas cuando decias....soy yooo k tengo mal el pieee jejeje ya veras k bien con estas zupis
ResponderEliminarComo para no hacer caso a la jefa jejejeje. Siempre tienes razon.
ResponderEliminarUn beso