jueves, 8 de marzo de 2012

Las zapatillas me la estan jugando

Por mucho que Javi Pintos se empeñe en decir que soy yo, no no no y mas no, algo a cambiado en Asics para que estas Kayano 18 no quieran estar siquiera en mi pie.

Y ya no es que lo diga yo, es que el fisio me dijo algo que era logico, "llevas corriendo x tiempo sin problemas, cambias de zapatillas y comienzan" ... poco mas que añadir

Ayer me pase por el decathlon en busca de unas plantillas que me reforzasen el puente y me amortiguaran más la zona del talón, un empleado la mar de majo, "ex fascitico" por cierto, me recomendó precisamente las que iba buscando por sus buenas referencias en internet, las Soborthane Total Strike.

Estas plantillas ofrecen un mejor control de la pronación y una amortiguación excelente, su precio no es muy caro, ronda los 30 €, así que en caso de que no funcionaran no supone una perdida brutal como si la de unas plantillas de podologo deportivo.

Bien, la historia fue la siguiente, llego a casa y calzo las Asics solo con estas plantillas, la verdad, las sensaciones son excelentes, marcho hacia el parque y mismo problema del lunes pasado, imaginaros como si os quisiesen arrancar la piel del dedo gordo, como si os metieran algo en la uña y tiraran hacia detrás, el lunes aguante, ayer me fui para casa, me calce las Saucony y vuelta al parque.

Con las Saucony a pesar de que no están hechas para mi pie, el talón es demasiado estrecho, este dolor no aparecía y pude correr durante 4 km muy bien, con las típicas molestias de unas plantillas recién instaladas, solo hice 4 km por que veía las ampollas de lejos y preferí hacer una adaptación mas lenta, total, no tengo prisa y lo que quiero es salir a correr y recuperarme.

No se que falla en estas Asics, el numero que escogí es el 45, ¿me estará grande?, con un calcetin me sobra como medio cm. y por experiencia el 44 siempre se me queda pequeño.

¿Molestias hoy? Si, no voy a recuperarme de una fascitis en 15 minutos, pero ya no son las del martes pasado, es mas, diría que las molestias que tengo son las típicas producidas por las plantillas y por los ejercicios de fortalecimiento de ayer en las escaleras.

Tengo claro, como me dijo mi fisio, que todo este lió de pies viene por una mala elección de la zapatilla, claro, como iba a imaginar yo que algo había cambiado en la orma de la Kayano 18, el problema viene ahora, que zapatilla compro...

En fin compañeros, hoy tengo cita con el radiología, en busca de espolones calcaneos que esperemos no aparezcan.

Hasta el domingo no saldré a correr, hoy y mañana bici, que todavía no he tenido oportunidad de probar a "betun".

Un consejo antes de dejaros, cuando os duela algo, no busquéis en google por favor, aunque os duela un dedo, podéis acabar con la sensación de que os quedan dos días, la gente es tremendamente negativa e incluso aconseja mal aposta.

¡Un saludo!
Seguiremos informando.

8 comentarios:

  1. estoy con el fisio. Probablemente las zapatillas estén desarrolladas para pronadores, pero "no todos los pronadores son iguales". Sólo cabe prueba y error (desgraciadamente, xq cuesta un pastón, hasta q des con unas q t vayan bien y entonces no cambiar.

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  2. Lo que mas me mosquea es que con las 16 perfecto, y con las 18 algo ha cambiado para que me hayan liado lo que me han liado...

    Hasta que no este muy seguro no compro nada, pero claro, en cuanto la zapa sale por la puerta, ya no te la cambian...

    Se supone que la Kayano es la zapa mas completa para todo pronador...puede que sea un fallo estructural de la zapatilla.

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  3. Hola Javier:

    Yo también soy pronador, como casi todo bicho viviente. Me he pasado la vida comprando zapatillas para corregir la pronación, pero lo que de verdad me ha funcionado es llevar unas plantillas ortopédicas y zapatillas neutras. Ojo, no digo que eso sea la panacea, pero a mí me ha funcionado. Lo de las plantillas de "propósito general", la verdad no me convence del todo.

    Si yo te contara que tuve que desechar dos pares de zapatillas Asics para pronadores nuevecitas...

    Saludos.

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    Respuestas
    1. Anda que son baratas las jodias.

      Quizas el remedio este en una zapa neutra pero claro... esta la vida como para ir probando...

      Tus plantillas son de ortopedia normal o deportiva?
      Un saludo

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    2. Hola Javier:

      Son plantillas ortopédicas, pero sólo las utilizo para hacer deporte. Echa un vistazo en http://correresmireligion.wordpress.com/2009/10/29/nuevas-plantillas/ para que veas cómo son.

      Saludos.

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    3. Interesante, las sorbothane que me comre tambien te suben el talon de aquiles, el caso es que yo tenia unas plantillas hechas, me las quite un buen dia y vete tu a saber donde estan....

      Un saludo!

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  4. Manda un correo a Asics a ver si te dicen que ha cambiado la horma o algo así y por eso no te sirven. A unas malas, a buscar las Kayano 16 por internet.

    Ah, gran consejo ese de no fiarte de todo lo que pone google.

    Un abrazo.

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  5. Puff es una zapa con ya unos años, por que me la compre antes de mi gran paron, pero me has dado una buenisma idea.

    Un saludo!

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