La sesión no la he planeado para machacarme, la he planeado para aguantar pero a la vez disfrutar y controlar sensaciones, dado que estas ultimamente son muy negativas, y la verdad, me he sentido muy bien.
Con vistas a llegar a esa meta de 21 km para el año que viene, es cuestión de empezar a sumar algo mas y a eso hemos ido al citado parque.
Finalmente han salido 12,575 km en 1:11:47, a 5:43 min/km y como siempre con los dos últimos km a tope. Contento no, lo siguiente.
Puedo decir que muchas veces intento correr a esos fatídicos 6 min/km, pero, modestia aparte, no puedo hacerlo, entiendo que mi forma física con respecto a meses anteriores ha cambiado y poco a poco mi ritmo mas lento se esta estableciendo en el 5:50/5:40, genial.
Añadir que ayuda infinitamente correr de día, puedo comprender que haya gente que corra al amanecer o al anochecer, pero compartirlo no, a mi el sol me da vida, me da vitalidad, ¡¡no aguanto correr de noche!!
El Domingo de buena mañana saldré a correr de nuevo, hace mucho que no hago series, no se si cortas o largas, pero el Domingo, ya sabéis lo que me toca.
Sin mas, agradeceros que estéis ahí. Un saludo
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