martes, 26 de julio de 2011

Cuando todo falla, Vitaminas!

Esta visto y comprobado, la siesta me sienta como una patada en los mismismos, la sesión de bici de hoy ha sido mas q tortuosa.

De primeras todos los aparatos electricos que llevaba a excepción del genial y barato cuentaKM del lidl han fallado, el GPS ha dicho basta en el km 35 y el pulsometro ha poco mas de 10 km de llegar a casa a dicho se acabo.

Es irónico que un aparato que me costo 12 euros funcione mejor que 2 aparatos los cuales costaron varios cientos de ellos y que no deberían dar fallo alguno.

Pero bueno centremonos en la sesión, hoy quería hacer pedaleo intenso por la casa de campo y así ha sido, nada de repechos, nada de subidas, solamente cadencia, llano-falso llano y asfalto.

Ha echo bastante calor, eramos pocos los ciclistas los que rondábamos la casa de campo a las 5 de la tarde, he tenido una sensación de piernas vacías hasta que en el kilómetro 30 he parado a repostar agua y me he metido un par de galletas que me han dado la vida, a partir de hay he podido rodar a un ritmo bastante intenso firmando una media final de 24,5 km/h

Los datos que me da el barato y cumplidor cuentaKM del Lidl son:

50,077 km a una Vmedia de 24,5 en un tiempo total de 2:02 min con 153 ppm y 3500 Kc consumidas.
(Los datos de pulsaciones y calorías me los da el pulsometro que finalizo la sesión en 1:50 min)


La verdad es que hasta que me he tomado las dos galletas con un buen chorro de agua no he podido rendir al 100%, la siesta no se por que me deja completamente vació, optare por no echármela mas.
La siesta se la dejaremos a mis felinos

Mañana tocan unas pocas de series en el Pradolongo así como una tabla exigente de abdominales. 
Con esta mini crónica del día de hoy, un servidor se va a hacer un poco de bricolaje y la cena.
Un saludo a todos y gracias por leerme

3 comentarios:

  1. Gañan. Como no has llevado el móvil no he podido contactar contigo. Yo he llegado más tarde y la verdad es que daba gusto estar luego en la CDC, aunque había bastante más gente. Yo me he conformado con 90 minutos de pedaleo con la flaca en plan tranqui.

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  2. Si lo llevaba pero silenciado y dando pedales como loco.
    A mi me han salido las 2 horas tipicas

    Gracias por comentar Javito!

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  3. Lo bueno de pedalear a las 17:00 es q no hay nadie :D

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