martes, 17 de enero de 2012

Correr por correr: Trabajando las pulsaciones

Citare un extracto de un libro que estoy leyendo:

"Como estoy en un periodo en que lo que busco es aguantar y aumentar la distancia que recorro, por ahora los tiempos  no me preocupan. Simplemente me lo tomo con calma y voy aumentando la distancia poco a poco que recorro. Cuando siento la necesidad de correr mas rápido simplemente incremento la velocidad, pero si aumento el ritmo acorto el tiempo de carrera, así que procuro conservar y aplazar hasta el día siguiente las buenas sensaciones que experimenta mi cuerpo al correr. Una vez que ajustas tu ritmo, lo demás viene por si solo".
Hakuri Murakani

Es un extracto del libro que estoy leyendo, recomendado por mi buen amigo blogger, Thunderstruck, " De qué hablo cuando hablo de correr". Me esta encantando, este tío lleva buen camino de pasar a mi salón de la fama.

La tarde de hoy... 

A ultima hora las pulsaciones se me fueron de madre y es que si suena el "I believe I´m in love With you" de los Fabulous Thunderbirds, ¡que truene el Pradolongo!



Sigamos trabajando la zona aeróbica. Un saludo

3 comentarios:

  1. Veo que desde k empezaste a correr tiempo atras, cada vez encuentras mas motivaciones y lo k es mas importante sigues saliendo a correr a diario. Si bien es verdad k el extremo no es bueno, veo k te alejas del extremo y vas cogiendo mentalidad de disfrutar del deporte en si. Me alegro mucho por ti y te animo a k sigas!! Muaaaa

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  2. El dia que encuentre ese libro en alguna estanteria lo cojo sin pensarlo!.
    suma y sigue , a tope!

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  3. Javi, lo tienes en la casa del libro, tambien en pdf por internet, como mas gustes. http://www.casadellibro.com/libro-de-que-hablo-cuando-hablo-de-correr/9788483832301/1693313
    La filosofia de este tipo encaja conmigo al 100% :D

    Sara, la verdad es que si, el libro que me cito "Thunderstruck", (le tengo que preguntar su nombre..., te cambia la filosofia de correr y te enseña a que no te quedan 10 k de sufrimiento, si no 10, 21 o 42 k de disfrute... hace que te tomes este deporte de una manera muy diferente... Un beso guapa!!

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