domingo, 1 de enero de 2012

2012, lleno de retos, lleno de ilusiones. Primera sesión #Runner

Feliz 2012 a todos en primer lugar. A pesar de que constantemente nos estén poniendo continuamente trabas en el camino, no dejéis de cumplir vuestros sueños, metas o deseos. Que sea un inmejorable 2012.

Hacia ya tiempo que tenia pensado salir a correr el 1º día del año por la mañana, me imaginaba las calles desiertas, nada mas lejos de la realidad, el Pradolongo estaba hasta arriba de gente.
Muchos de ellos eran corredores nuevos, en busca de ese propósito nuevo de principios de año, en muchos casos, no les veré mucho, enseguida se desinflan.

Foto de rigor para la 1º Sesión del año:


No os voy a engañar, anoche fue una noche con ciertos excesos, no comí demasiado pero si bebí alcohol, en concreto uno de los "lubricantes" que más me gustan, el Orujo de Hierbas.

¿Que os creíais que no lo iba a acusar hoy?, pues claro, lo de hoy ha sido toda una experiencia de superación, perseverancia y fuerza de voluntad, por que mi lado derecho del cerebro y mis piernas decían en el km.3, parate, mi lado izquierdo del cerebro y mi corazón solo querían sumar kilómetros.

Y aquí es donde te empiezas a plantear, ¿donde esta el limite de tu fuerza de voluntad?, ¿que es lo que te impide pararte y marcharte a casa a descansar, a pegarte un duchazo y a pegar la tarde en el sofá?.

Tiene que ser una mezcla de fuerza de voluntad, orgullo y algo de garra. ¿O quizás, vicio?

No he podido mantener un ritmo muy alto, intentaba por todos los medios no firmar ningún km por encima de 6 min/km, pero en el km.8 me he dormido y he marcado 6:01, lo que ha servido para ponerme las pilas y empezar a hacer "buenos tiempos**, entorno a 5:40 - 5:28 min/km.
El objetivo era sacar 2 min. al crono en un tiempo normal de 6 min/km. Para ir de Orujo en sangre bastante cargadito, no ha estado mal.

Foto de rigor al acabar la sesión en un maravilloso día:


**Aclaración sobre la frase "buenos tiempos": Después de ver la San Silvestre de Vallecas Internacional y observar los tiempos que hicieron los primeros en marcas de 2:50 -  3 min/km, ¿nos dedicamos a las chapas?

Enfriamiento andando hasta casa no sin antes desearle el año nuevo a Mari Trini, la mascota de mi barrio

Para ser la primera sesión del año y como siempre acusar la falta de combustible, como correr después de comer nada, me quedo con unas sensaciones y un sabor de boca, impresionante.

Un saludo a todos

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