lunes, 7 de noviembre de 2011

Terapia Post-Jornada laboral, 6,3 km al galope.

Hoy el día ha sido poco menos que horrible en la oficina, mejor no meterme a valorar el comportamiento de ciertas personas, tengo por costumbre no hablar de la ocurrido en la jornada laboral una vez finalizada.

Peeeero, necesitaba desahogarme de alguna forma, así que, a correr. Algo sencillo, pero a la par, sacrificado. ¿Que tal una vuelta al Pradolongo en su versión larga? Solo 6,3 km.


Dicho y hecho, un día mas sin pulsometro, (seguramente caiga un Garmin Forerunner 305).
He completado la vuelta al nuevo circuito de 6,3 km en un tiempo de 35:13, a un ritmo de 5:35 min/km, ejecutando el ultimo km en modo sprint. Que queréis que os diga, es un ritmo con el que acabo mas que contento, contentísimo.

Me encantan esta sesiones tan cortas como intensas.

He podido aclarar por fin, por que el Pradolongo suele estar tan sucio, esta poco iluminado y lleno de furgonetas, unos barrenderos estaban escuchando música y otros hablando con la novia por el móvil, no haré mas comentarios.

Un saludo a todos, hoy ha sido un día raro.
Pd. Esta noche, The Walking Dead, en FOX

2 comentarios:

  1. Poco a poco que todo suma. Y lo que tienes que hacer es salir a correr para relajarte y no acordarte ni del trabajo, ni de la gente, ni de los barrenderos.

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  2. A mi estas mini sesiones me encantan, te puedes exprimir el doble.

    Es lo que tiene tener una mente multitarea... no para la jodia ni cuando duerme.
    Gracias por comentar!

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