viernes, 25 de noviembre de 2011

Empezar normal, continuar como superman y acabar como un caminante

Pero no caminante de caminar, si habeis visto la serie "Walking Dead", sabreis lo que es un caminante, y esa es la sensación que acumulo siempre en las sesiones de Running, empiezo normal, a mitad de sesión me crezco y de repente me vengo abajo y me quedo vació, desde que cogí aquella mini gripe hace unas semanas, me he quedado literalmente "sin corazón".



Solo decir antes del catarro, acababa, e iba andando a casa como si nada, ahora me tengo que parar y recuperar...

También añadir que a pesar de estas sensaciones marque "vuelta rápida", puede que se me hiciera mas duro, por que no fue continua si no a intervalos.

Solo hice una vuelta larga al Pradolongo, 6,5 km en 35 min, a 5,23 min/km.
Pensaba dar una vuelta mas, pero poco antes de acabar, como os comento, me quede vació y decidí sabiamente, guardarme algo para hoy.

Por otra parte, ayer mientras corría, se me ocurrió el poneros aquí la lista de canciones "Extra Motivantes" con la que salgo a correr.


Por ultimo comentar que el objetivo del mes esta cubierto, ayer supere la barrera de los 100 km a falta de 5 días para terminar el mes y lo que supone un incremento en kilómetros respecto del mes pasado, el cual acabe con 72 km recorridos. Lo cual me hace estar más que contento.

Un saludo a todos.

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