sábado, 12 de noviembre de 2011

Correr + Catarro 2: Mala combinacion para el #Runner

Con el buen día que se ha levantado hoy, como quedarse en casa sin salir a disfrutar del buen oficio de "Runner"? Después de un mini-desayuno y de reunir las fuerzas necesarias como para pegarse una paliza matinal, me lance al Pradolongo, a rematar esta batalla sin tregua entre el resfriado y yo.

Y durante toda la sesión me ha ganado, no se que tendrá esta bacteria, microbio o virus que me ha poseído durante esta semana, desde luego las sensaciones dudo que puedan ser peores en las mismas circunstancias.

Aun así ha salido una buena sesión, he conseguido mantener el ritmo por debajo de 6 min y al final he podido concluir las dos vueltas al Pradolongo sumando los 10 km prometidos, Catarro 1 - Runner 1.

Al final han salido 10 km en un tiempo total de 56:30, a 5:39 min/km, un buen ritmo con las nulas sensaciones que llevaba encima, pero, todo suma, asi que deberes hechos, mas que contento.

Por otra parte llevo observando un tiempo que en el Parque del Pradolongo la población de Abubillas (Upupa epops) va en aumento, es un pájaro que merece la pena observar, hoy me he quedado embobado con una.

Sin mas, no prometo nada, pero mañana quiero hacer una mini-sesión intensa.
Un saludo

5 comentarios:

  1. Bien, bien esa tirada.

    Te quiero haciendo series pero ya, eh, ahora que yo no puedo, ok.

    Vamos a topeeeeeeeeeeeee

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  2. Nunca te acostarás sin saber una cosa más: ya he aprendido donde está el Parque de Pradolongo :)

    Haces bien en salir. Yo ando regular estomacalmente hablando y si me dejo ir me hago fuerte en el sofá. Pero no nos dejemos ir.

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  3. Javi! Espero que estes ya mejor!!

    Suelo alternar series, cambios de ritmo y tiradas cortas a tope, por variar.

    icosas, hay que salir, mas ahora que estamos en esta epoca con tan pocas horas de luz!

    Gracias a ambos por comentar

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  4. Sin palabras me has dejado. Este verano estaba en el jardín de unos amigos y se había quedado atrapada una abubilla, nadie quería tocarla, era casi recien nacida. Había salido del nido y cayó allí. Me puse unos guantes y pude cogerla apartando el rosal que le impedía volar. La metí en una caja pensando en llegar a casa y mirar por internet que podía darle de comida. Al darme la vuelta, ella misma, preciosa de verdad, se subió otra vez a la tapia y echó a volar.
    Lo peor es que no llevaba la cámara de fotos.
    Ponte bueno. Mi catarro lleva un mes sin querer abandonarme. ¡Ay!
    Besos!

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  5. Son animales muy timidos, hay q disfrutar el momento pues te dejan pocos segundos de vision antes de emprender el vuelo.

    En esas situaciones, la camara... nunca esta jeje.

    Reponte!!

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