lunes, 12 de septiembre de 2011

Reto superado: ¡La Melonera!

¿Quien me iba a decir, cuando comencé de nuevo a moverme hacia finales de febrero de 2011, que 7 meses después iba a pasar dos "Populares" con nota alta para mi?

Hace 7 meses pesaba 110 kilos y tenia una periostitis de caballo, ahora mismo peso 89 kilos y la periostitis aunque sigue dando guerra, se queda en moderada molestia, aparte del bienestar personal que una buena forma física te aporta.

Llego el sábado tan esperado, la carrera tenia su inicio en la calle la Retama, junto al Hipercor de Mendez Alvaro, a las 18:30, así que una hora antes decidí irme andando a buen ritmo desde mi barrio, Usera, hasta la salida de la carrera, 4 km de calentamiento, al llegar a la zona estiramientos, ¡y a esperar la salida!.


La zona estaba saturada de gente, yo me coloque mas o menos, "en medio de la multitud", para no tener que esperar un largo rato antes de empezar a correr, minutos después de las 18:30, se dio el pistoletazo de salida, minuto y medio mas tarde comencé/zamos a correr, el pulsometro se puso en marcha.

Días antes y  viendo las molestias agudas que tenia en el Periostio, un amable lector me recomendó usar las medias de compresión de la marca "Medilast", en el inicio de la carrera, el Periostio "dolía".

Como en todas las carreras, los inicios son de tirón fuerte, para luego mas tarde coger tu ritmo de carrera y llegar como cada uno puede al final y así fue, salimos de la Calle La Retama cruzando Mendez Alvaro hacia la Calle Meneses, apretando fuerte hasta la Av. del Planetario donde nos metimos debajo del túnel, donde la gente aprovechaba para gritar y crear un murmullo muy potente que dejaba constancia de cuanta gente eramos.

Dejamos de lado la Avenida del Planetario para avanzar con firmeza hasta la Plaza de Legazpi que nos llevaría por todo el Paseo de la Chopera, aquí me di cuenta de que iba algo alto de pulsaciones rondando siempre las 170, pero era una carrera y había que dar el 200%, el 1º objetivo era llegar al Km. 5 por debajo de los 30 min, el Km. 5 estaba ubicado en el Vicente Calderón, donde obtuvimos un avituallamiento en forma de botella de agua, ¿el tiempo? 28:05


Una vez pasado el Vicente Calderon cogimos la calle Virgen del Puerto,donde algunos listillos, espabilaos o tramposos decidieron acortar la carrera por los puentes que cruzan "Madrid Rio, metros mas adelante, nos adentramos en Madrid Rió por el puente oblicuo, horquilla y vuelta para Arganzuela  íntegramente por el trazado de Madrid Rió, justo en el Km.8, cambiamos de "acera" para volver al lazo izquierdo de dicho trazado, donde la cuesta de subida lateral del puente de Toledo hizo bastante daño.

Se acercaba el Km.9 y yo quería acabar por debajo de 1 hora a toda costa, llegando al km 9, ni mas ni menos que esprinte, las pulsaciones rondaban las 195 pero el objetivo era el objetivo y había que cumplirlo.
Cumplido!!

Tiempo final de 58:41, pulsaciones medias de 177 / 195 max.y 2044 Kc gastadas.
El tiempo de carrera no corresponde con el real, dado el tiempo que tardamos en poder correr. 




Sensaciones exquisitas en todo momento, ¿el periostio?, ninguna noticia de el gracias a estas medias, increíbles, ¡hoy puedo salir a correr!, ¡voy a buscar la siguiente carrera!.

¿Extra de motivación?, ver como la gente se iba parando, gente que aparentaba estar mucho mas preparada que yo, saber que el ultimo Km iba a tener las piernas listas para pegar un ultimo tirón.


Camisa, botellas de agua, Powerade y  ración de Melon que se comió la jefa, vuelta a casa andando con la sensación de un trabajo bien hecho, ahora ha seguir trabajando para que el año que viene bajemos de 50 min.

Dar las gracias a la Organización de la carrera, Asociacion deportiva Marathon y a hipercor por la ristra de regalos y avituallamiento, da que pensar que siendo una carrera gratuita tengas avituallamiento, camisa y seguro, da que pensar los 20 euros de media que cuestan el resto de carreras, el pensamiento se llama NEGOCIO, un negocio muy lucrativo si visitamos www.carreraspopulares.com y nos fijamos en la gran cantidad de carreras que se suceden en un mes.

Un saludo a todos, ¡busquemos el proximo reto runner!, ¡me apetece correr!.

4 comentarios:

  1. Vamos campeón. Bien hecho. Muy bien hecho. Joder, ves como poco a poco hay resultados.

    Venga, lo próximo Madrid corre por Madrid y me acompañas, asi la jefa mía se queda con la jefa tuya y el peque.

    Un abrazo.

    Ah, y sonrie coño cuando entres en meta, joder.

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  2. Despues del ultimo KM era algo dificil sonreir,jejeje.

    Gracias por comentar!!

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  3. Buena carrera!!! con estas temperaturas lo importante es terminar entero y buenas sensaciones.
    Me alegro mucho que las medias de Medialast te ayuden y puedas controlar la periostitis.
    Gracias por visitar mi blog :-) te devuelvo la visita y te sigo leyendo,
    bss
    Tania

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  4. Gracias a ti por comentar Tania , siempre es agradable y de agradecer tener un feedback con otros bloggers. Me apunto tu blog en favoritos!!
    Saludos

    ResponderEliminar

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