Los anginokilometros

La semana pasada acabo en jueves, visto que tras un pequeño "Fartlek" las fascias se me resentían algo y ante un fin de semana de vendimia por delante, decidí dar descanso a las patas, total, no tengo ningún objetivo en mente a corto plazo.

Es alarmante la perdida de amortiguación que las Nimbus han sufrido en 350 km, ayer las notaba como piedras, sin muelle ninguno, tendré que pensar en buscar otras "neutras", estas Nimbus, a pesar de ser un modelo para corredores de cierto "tonelaje", no tiene ninguna pinta de que puedan cumplir los 900 km prometidos.

El Fartlek de la semana pasada se compuso de 2 km de calentamiento, para seguir 5 cambios de ritmo de 500 m, (con 500 de recuperación) y 1,1 km de enfriamiento y vuelta a casa.
No estuvo nada mal el ritmo, 8.10 km para 46:59 min 

Como os digo, fin de semana vendimiando, recogiendo uva, procesándola, pisándola, pasándomelo teta con mi suegro, esto lo detallare en otro post. Pero soy una persona delicada, soy como un coche italiano, diseño espectacular, mecánica delicada. Ale, cuarto y mitad de anginas.

Dicen que nada mejor que sudar para acabar con estos "catarros", así que con cierto viento me tire al parque a hacer lo que pudiera, como venia descansado desde el jueves pues... tirada larga.
Intente sacar toda la tirada de una vez por el Parque del Pradolongo, 11 km después parecía un pato mareado, pero hechos están.

Como os decía, desde el inicio de la sesión, andando sobre dos plomos, Asics sera lo que sea, pero nunca termino de sacarles el rendimiento tan perfecto que te prometen, cuando no se rompen por algún lado ahora pierden amortiguación.

En todo caso 11 km para 1:04 h, a un ritmo muy tranquilo, total, con anginas, después de 9 horas de curro y 5 horas dormidas, poco mas se puede hacer.

Un saludo.
Seguiremos informando