Ahora explico lo del mal gusto, ayer tenia una visita pendiente a casa para el cambio de la caldera de Gas Natural, mientras tanto aproveche para poner a punto la bicicleta de carretera, automáticos nuevos, ajuste de la altura del manillar y una autentica aventura, ¡cambiar la cámara de la rueda trasera!.
Es realmente complicado cambiar las cámaras de una bicicleta de carretera, por su aro rígido y por lo ajustadas que van a la llanta, el caso es que me lo plantee bien después de una primera prueba fallida y teniendo la herramienta adecuada lo pude hacer rápidamente.
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| Preparada para la batalla |
Estire la fascia y me fui a hacer dichas compras.
Hoy tengo cita con el Fisio, veremos que me aconseja.
Quiero resaltar algo que hacia tiempo que no experimentaba, la sensación de correr ayer sin ropa técnica, (aunque algunos runners me miraran raro), sin GPS, sin pulsometro, sin música, escuchando el sonido de la arena al ser aplastada por mi 46, disfrutando del sonido del cantar de los Gorriones, Mirlos, Cotorras y Gaviotas, fue de lo mas placentera y además contemplando a la vez una bonita puesta de sol en el lago del Pradolongo.
Muchas veces olvidamos aquello del correr por correr y salimos como autómatas a devorar la distancia programada dejando atrás sensaciones que son tan apreciables como la descarga posterior de endorfinas.
A partir de ahora procurare hacer esto mas a menudo
Un saludo
Correr como cuando eran un crío no? Como si no hubiera mañana, ni técnica, ni ritmos, ni nada, sólo correr porque es "como andar pero más divertido". Muy buen apunte. Igual en unos años algún gurú de la metodología de entrenamiento lo pone de moda
ResponderEliminarGracias por pasarte por aqui Ruben.
EliminarLa verdad que a veces olvidamos esas sensaciones, me acuerdo cuando era niño, con el buen tiempo, cargaba mi walkman con canciones de ACDC y de camino al colegio por la tarde, corriendo a toda mecha al son de "Whole Lotta Rossie"...
Hay que hacerlo mas a menudo.
parece el virus runner se ha instalado definitivamente. correr por correr, por el placer de correr. como dice un amigo, uno no corre cuando llueve, cuando hace frío o cuando hace calor, sino que llueve, hace frío o calor cuando uno corre. en ese momento es cuando, de verdad, eres un runner. enhorabuena por las sensaciones.
ResponderEliminarhttp://latortugaylaliebre.blogspot.com/2011/11/las-cosas-del-correr-y-del-leer.html
Que gran cita te acabas de marcar Jose. Me la memorizo!
EliminarOlvidamos muchas veces, ya no solo en el correr, lo que hace bella a la vida y es la sencillez.
ah, y lo del mal gusto... ¿y el placer de lo inesperado? ¿el gusto que da hacer algo q te gusta en un momento y sitio que no te lo esperas? ;)
ResponderEliminarLo del mal gusto es por que el chandal es feo de cojones jajajaja. Es horrible, mas feo que mi chandal de rayas de adidas que aun conservo y uso, para estar en casa eso si.
EliminarFue un placer la verdad, si señor!
Estimado Javier:
ResponderEliminar¡Pues claro que hay que correr por correr! Como dices, a veces nos olvidamos que correr no es más que dar un paso después de otro y abandonarte a tus sensaciones, sin luchar contra el cronómetro o contra otros.
Me alegro que no te moleste la fascitis. A lo mejor fue algo momentáneo.
Saludos.
Pienso que quiza fue mas un golpe que me di o una sobrecarga, si bien me molesto mas el pie contraria y es que estoy empezando a pensar que el diseño en las kayano a cambiado y tienen menos altura de talon, por que se me carga algo el tendon de aquiles izquierdo.
EliminarSigamos disfrutando del Pradolongo, ayer lucia un aspecto increible!
Un abrazo Miguel
Me alegro por tus buenas sensaciones y que te encuentres mejor.
ResponderEliminarYa se te "lee" mas animado.
Pero la foto me hace llorar, bici,acuario,scalextric (slot pa los entendidos),...me emociono, eso es un altar.
Donde tienes escondido el cubo de rubik?
Un saludo
Pues en la vitrina jejejeje.
EliminarLa verdad me desanime mucho, pero fuistes tu quien me hicistes entrar en razon con el tema de los objetivos, gracias!!!!
la razon la tenias tu en tu cabeza, pero el desanimo te cegaba. yo solo te recorde lo que tu has comentado muchas veces y esta entrada lo confirma no?. maestro. jejje
EliminarAcabo de venir del fisio, mas que una fascitis es una sobrecarga del 13 en el gemelo, "Doctor, llevo una semana sin moverme!!", " Doctor: Y??"
EliminarUn abrazo jefe
Pues claro que de vez en cuando mola correr por correr, deberia ser obligado en todos los planes de entrenamiento un dia a la semana correr por correr
ResponderEliminarsaludos tocayo
Hey maquina, pues la verdad que si, ademas pienso que viene bien para renovar motivaciones!!!!
EliminarUn saludo!