Corriendo me siento libre

Poco a poco la fascitis esta pasando a ser una molestia transitoria, bien por que no la hago ni puñetero caso o bien por que hay que convivir con ella, me esta pasando lo mismo que con la periostitis, me molesta mas los días que no corro que cuando corro, asi que, a disfrutar.

Hoy he alternado buenos ritmos con ratos andando, 10 min de calentamiento y luego 4 grupos de 5´andando + 5´corriendo, aunque los últimos 5´corriendo se han convertido en casi ocho minutos para acabar al final con 6,5 km de recorrido total y lo mas importante, disfrutones y sin malas sensaciones.

Me esta costando un triunfo correr a 6 min/km, en cuanto me descuido estoy en 5,40 - 5,30 min/km.
No se si el hecho de llevar las plantillas o de seguir perdiendo peso me permite ir mas rápido que antes y mas cómodo.

Hoy he pasado por la bascula y tras correr, (con la consiguiente perdida de liquidos) marcaba 83,4 Kg.

Esperemos que entre estiramientos, calentamientos y trabajo post-carrera pueda seguir haciendo lo que me gusta y es simplemente trotar, por que ya no me hace falta ni música para disfrutar como un autentico niño de un hobby tan sencillo como poner un pie detrás de otro. Siempre cautela con esta lesión tan fastidiosa.

Un saludo amigos!!