Con estas temperaturas te dan ganas de dejar la salida para mañana, buscas toda clase de excusas, "he visto una hormiga por el salón, vaya, ya no puedo salir a correr, ¡tengo que atraparla!", a pesar de todo, te vistes de romano y te pones el GPS, lo enciendes y... sorpresa, batería baja, "Ouch" expresas.
El GPS solo ha aguantado hasta el km 13 después de cargarlo durante 10 minutitos.
Hoy debido al frió he salido corriendo desde casa, el sol daba cierta dosis de calor, pero habia un cierto aire fresco que te hacia mirar las zonas sombrías como el fin del mundo.
Tirada larga de 90´, controlando pulsaciones, sensaciones y kilometraje, 10 km en su mayoria a 6:10-6:20 km/h para subir el ritmo en los últimos 30´ a 5:40-5:30.
He pasado frió, por que el aire cuando pegaba fuerte te enfriaba a un ritmo espantoso y he pasado sed, es la primera vez que me pasa y pensareis, ¿por qué no bebes agua en alguna fuente?, cierto tipo de gentuza detestable se dedica a robar los grifos de los parques, no añadiré mas.
A mitad de camino en el Parque Sur, he tenido que parar a hacer la foto al lago que hay en dicho parque, estaba congelado.
Segunda salida larga con las Kayano y cero molestias en el periostio, así da gusto, comprar algo que funciona es muy satisfactorio.
Esperemos que de aquí en adelante vayan subiendo algo las temperaturas, con este frió se hace muy pesado salir.
Un saludo
Ese frio curte más que los 90´corriendo. Por cierto, venga que tienes esos 21 kilómetros en la palma de la mano.
ResponderEliminarYa te digo, me enfriaba cual lechuga escarchada.
ResponderEliminarSeguimos sumando Javi!!
mientras no haga viento, el frío no molesta si se va abrigado.
ResponderEliminarqué técnico te veo, "molestias en el periostio; me he tenido q meter en gúguel a ver qué era eso con nombre de insulto. ¿hora y media? a nada que incrementes el ritmo te pasas de los 21,1 kms.
un abrazo
El periostio es algo que me viene dando guerra desde hace mucho tiempo por no utilizar un calzado adecuado, es la membrana que recubre la tibia y que cuando duele...duele.
ResponderEliminarAyer no hacia mucho aire, pero cuando pegaba...telita, como un tempano!!!
El objetivo es bajar de las 2 horas en 21 km. Yo creo que es posible, pero prefiero hacer una buena base y despuntar en la carrera :D
Un saludo tiarron!!