tag:blogger.com,1999:blog-4891890598568887476.post5898917196883959374..comments2023-06-13T16:05:46.322+02:00Comments on La Citrica Realidad. Correr y vivir: Superseries, para mi lo son. ¡Dando caña!Javier Belloso Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10033412640074138172noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4891890598568887476.post-49399990686664048942012-01-19T22:40:46.322+01:002012-01-19T22:40:46.322+01:00Entre javis queda el tema, como deciis, si se me h...Entre javis queda el tema, como deciis, si se me han hecho un poco largas y duras, la proxima vez dividire como me recomendais.<br /><br />Sobre mañana, era una forma de hablar, sera un rodaje al trote, tranquilamente y sin prisas.<br /><br />El consejo no solo se acepta, si no que se agradece y acata. Tener a dos Javis de vuestra categoria es un autentico honor.<br />Un abrazo compañeros!!!Javier Belloso Martínezhttps://www.blogger.com/profile/10033412640074138172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891890598568887476.post-48666175481218800322012-01-19T22:03:45.292+01:002012-01-19T22:03:45.292+01:00Schumi, buen entreno el de hoy. Nuestro tocayo tie...Schumi, buen entreno el de hoy. Nuestro tocayo tiene razón en cuanto a la duración. A mi me pasaba lo mismo el año pasado con esas series de 1600 metros. Se me hacían un poco pesadas y es verdad que viene mejor (por amenas) dividirlas en 2 o incluso en 3 series de 500 metros.<br /><br />Y a todo lo que ha dicho Javier Martín, nada mas que decir, solamente amén. Ah y que tienes mucha suerte de que un bloggero y deportista de 10 como él te de consejos. Aprovechalos que es buena gente y sabe lo que hace. Lo se por todos sus comentarios en los blogs que sigo habitualmente y de los que es asuiduo, jeje.<br /><br />Un abrazo a los dos.Javi Pintoshttps://www.blogger.com/profile/17718360603086366208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891890598568887476.post-69517455851850047882012-01-19T21:09:17.667+01:002012-01-19T21:09:17.667+01:00Tocayo si me permites un consejo.... Si te cuestan...Tocayo si me permites un consejo.... Si te cuestan mucho esos 1600 metros dividelo en dos... Prueba a hacer 4x800 se te haran mas llevaderas y podras ir mas rapido con la consiguinte mejora y recupera 1,5 minutos al trote o dos minutos lo que necesites la cuestión es que cuando empieces la serie estés totalmente recuperado de la anterior para poder hacerla a tope nuevamente. Otra cosa dices que mañana a darte caña nuevamente... Conviene descansar despues de un dia de calidad (series) mañana seria bueno parar o salir a trotar de manera suave para asimilar asi el entreno de hoy.<br />Un saludo compañero y disculpa por darte el consejo sin que lo pidieras :-)Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.com