Visto que la media no me dejo ninguna molestia o dolor grave, la molestia del piramidal se mantiene en "leve pinchazo" al correr, traje de romano y al parque.
Primer día de primavera, adiós chaqueta de invierno, salir a correr con una camisa térmica y poco mas es un gustazo, aun cuando después de correr te pones a hacer unos miniestiramientos en la fría y húmeda hierba del Pradolongo
Para que mentir, voy con el cuchillo entre los dientes, a resarcirme de los ritmos huevones de la MM.
"Sin quererlo ni beberlo" me salen 7 Km en progresión y a buen ritmo (buen ritmo para mi).
Intervalo
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Tiempo
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Distancia
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Ritmo medio
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|---|---|---|---|
| Resumen | 38:53.2 | 7,07 | 5:30 |
| 1 | 5:58.0 | 1,00 | 5:58 |
| 2 | 5:42.8 | 1,00 | 5:43 |
| 3 | 5:33.8 | 1,00 | 5:34 |
| 4 | 5:29.3 | 1,00 | 5:29 |
| 5 | 5:20.3 | 1,00 | 5:20 |
| 6 | 5:19.8 | 1,00 | 5:20 |
| 7 | 5:09.0 | 1,00 | 5:09 |
| 8 | :20.3 | 0,07 | 4:54 |
Pudo, quizá, ayudar que en el km.2 tuve que pararme por que de nuevo el perro de siempre me perseguía habitualmente no suelo perder los nervios facilmente, pero ayer tocaba liarse a voces por que al parecer asi la gente se entera mas de una situación que disgusta.
Me encanta ver perros corretear, que se acerquen a mi y que quieran jugar, pero muy diferente es un perro desequilibrado y mal educado como la dueña, una mujer de cierta edad a la que después de decirle, "¿cuanto tiempo llevo dicientote que ates al perro?", me dijo, "ufff, mucho tiempo".
Nada, a esta señora le importa un pito que yo pueda pisar al perro, dañar al perro, caerme yo, que le caiga una denuncia etc etc... y así nos luce el pelo.
Lo dicho, buenas sensaciones, ya esta bien de hacer el huevon, una espina se saca con un cuchillo, ¡y no hay mas!
Un Saludo
Seguiremos informando
je, je.-..la vieja te mira "con ojos golosones".
ResponderEliminarmenuda progresión sí señor.
mira q me está empezando a doler el piramidal a mí tb.
Na, leves molestias, no le des importancia, estira y poco mas
Eliminar(Curioso q usemos la misma zapatilla...)
El perro ese se va contigo porque esta hasta las narices de la vieja, quiere una vida mejor.
ResponderEliminarLo que hay que aguantar. Buena sesion y los tiempos nada mal.Tus motivaciones son un pocopreocupantes. Perro,coche, ... que sera lo siguiente jejje
¡¡¡¡Vamos Crack¡¡¡¡
A mi el caso es "darme por culo"... jajaja
EliminarEl próximo día te pones a ladrarle a la vieja en la oreja...a ver que te dice..jajaja.
ResponderEliminarDale caña.
Bien visto Manuel, igual asi me hace caso de una vez, caña!!!!!
Eliminarjajaja "una espina se saca con un cuchillo"! La señora del perro no sabía que ibas con esa mentalidad, si no, seguro que ese dia ni lo saca de paseo.
ResponderEliminarY buen progresivo, si señor!
... Al final tieo de "cheira" y la lio jejejeje
Eliminardi que sí, con un cuchillo o con un bazoca jejeje, la cuestión es sacarla.
ResponderEliminarasi que la abuelilla tiró de sarcasmo eh? jijiji
saludos crack
Encima vacilando la jodia, se me debio quedar una cara,,,
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