Y aquí estamos, sin sumar un solo kilómetro desde el martes pasado.
Mi experiencia en lesiones me ha enseñado que cuando algo va mal es mejor parar y que si algo va mal mas vale dedicar la mente a otras cosas que obcecarse en "snif, no puedo correr, snif".
Como dice el gran Tony Kupricka, cuando no se pueden entrenar las piernas, se debe entrenar la mente.
Curioso que todos los meses de febrero acabe de la misma manera, al parecer la culpa la tiene el frió, el año que viene habrá que procurarse unos calentadores o un sistema de calefacción portátil.
Este viernes fui a mi fisio, me estuvo tocando, me estuvo pinchando, me dijo que tenia dos contracturas en el famoso isquiotibial y me veía para llegar a la carrera del Domingo pero...
Pero yo sinceramente no me veía, una carrera de 5K es una carrera al sprint y el verdadero objetivo esta a 13 días vista, ¿correr el riesgo de romperlo del todo?, los actos heroicos quedan para cuando eres joven, donde nada te duele y nada te para.
Así que aquí estoy, hoy bajando las escaleras todavía me pinchaba algo al retener, puede que sea mas miedo que otra cosa, me esperare quizás a mañana y haré una pequeña prueba.
Y aquí estamos, a 13 días de la Media de Aranjuez y sin poder sumar un solo kilómetro, habrá que ir a disfrutar y na mas...
Un saludo
Seguiremos informando
Schumii, a trece días vista no tienes ningún problema. Llevas una buena base de kilómetros y como dices tu mejor no arriesgar.
ResponderEliminarAdemás este descanso de unos días te vendrá mucho mejor, no solo de piernas si no también de cabeza.
Y así aprovechas y te entretienes con la habitación de la peque.
Abrazos.
La habitación ya esta terminada jejeje.
EliminarPero ya sabes lo duro que es el mono...
Un abrazo maquina
Buena decision no correr el domingo. Como te dicen tienes tiempo para llegar a la MM, lo importante ahora es recuperar. A veces hay que parar para cojer impulso. El año que viene propuesta de 11 meses, febrero nos lo cargamos y ya esta, a disfrutar todo el año.
ResponderEliminarUn abrazo
Que razon tienes, hay veces que un pasito "patras" es una gran victoria, si hubiera ido a esa carrera hubiera reventao.
EliminarUn compañero de trabajo fue, se puso a 3 min/km, en el km 2,2... petado gemelo.
El año que viene hago como los rusos, que no juegan al furgol los meses frescos :D
Un abrazo compañero!
Pues hiciste bien en descansar para aranjuez llegas tal vez con menos kilometros en las piernas pero seguro que con mas ganas animo tocayo
ResponderEliminarEsta claro, llegare con las mismas ganas y con unos pocos kilometros.
EliminarPero ya sabes, la excusa no es correr populares, si no correr de continuo...y cuando no podemosssssssssss nos quemamos!
Un abrazo!
Änimo Javi, no desesperes. Con el frío son frecuentes las constracturas y pinchazos. A esas molestias le quedan 2 días, así que en nada estás corriendo. Saludos
ResponderEliminarGracias tocayo, la verdad es que no te haces una idea lo mal que siempre he llevado el frio y lo mal q me sienta, hasta el mismo hecho de salir de la ducha jejeje.
EliminarHaber si es verdad y en 2 dias estoy otra vez poniendo Pie sobre Pie... eso o tendre que tirar de drogas duras no quiero mas sofa :P
Un saludo
En trece días tu te preparas un maratón! No hay duda, socio. Un abrazo,...
ResponderEliminarTanto como un maraton jejeje, espero q la base de kilometros sirva :D
EliminarUn abrazo
Hiciste bien. Mas vale llegar con las piernas funcionando, aunque las hayas movido menos.
ResponderEliminarEso desde luego, estamos a dos semanas y los isquios ya no duelen, es momento de ser conservador. Total a mi el ritmo o el tiempo me atraen poco.
EliminarSaludos!