Lo primero que hice ayer, después de desayunar, fue apuntarme a la II Media Maratón de Aranjuez 2012, ale primera "popular" del año, no creo que este 2013 me apunte a muchas populares, uno por que sinceramente no me va y dos por que Sara sale de cuentas el 18 de marzo... ¿llegare a la MM citada?
El 2012 es de lejos mi mejor año deportivo, salvando las lesiones, una de ellas se paso y otra me trae por en medio del camino de la amargura, creo que jamas he sido tan constante.
El propósito básico para este año es seguir sumando y seguir disfrutando, a ser posible conociendo sitios nuevos y a gente nueva.
Este año la gran mayoría de kilómetros se los ha llevado el Pradolongo.
En otros se encuentran las 5 populares que he corrido este año y el Running por Denia en época de festival fascitico, PR-PS se refiere a cuando he combinado Pradolongo con Parque Sur
En el top de nuevos propósitos, tengo muchos y de diversa índole para este 2013, esta el de hacer mas kilómetros por los campos de Navalcarnero, este año, fin de semana a fin de semana, sume unos pocos.
Creo que pocas sensaciones son mas placenteras que calzarte las zapatillas y liarte a correr sin saber por donde, sin edificios en el horizonte, solo campo, campo y mas campo.
Y por ultimo, correr me sienta bien, aparte del beneficio psicológico, el físico es notable, ya están lejos aquellos 110 kilos con los que dio comienzo 2011, ahora mismo rondo los 87 kg y por las comidas de Navidad, normalmente suelo estar en unos 86 estables. (Y si me gustara menos la "guarrería" como dice mi madre, mejor me iría)
 |
| 104731 calorías quemadas, contadas una a una por un notario |
Otro propósito que aunque no me guste tiene que estar en el "Top five" es el de hacer mas técnica de carrera, fortalecimiento y abdominales. ¡Pffff que pereza me da tan solo de leerlo!
Tengo que hacer mas entrenamiento cruzado, tengo que reconciliar mis pies con la bici, tengo que hacer mas bici este año.
¿Por que no?, hacer kilómetros solidarios, por que no hacer aquello de 1€/km para alguna protectora animal o a alguna asociación "humana" que lo merezca.
Y bueno, otro principal propósito es seguiros contando mis andanzas, que vosotros me leáis y la posterior interacción, este blog poco a poco crece, incluso hay gente que coge información y le sirve, que locos jejeje.
Un placer con contar con vosotros al otro lado del monitor.
Abrazos, besos, saludos y... ¡zapatilla que los demás propósitos u objetivos vendrán solos!
Seguiremos informando
q profesional. ¡¡Ay, el excel, q relación amor-odio con la dichosa aplicación!!Por cierto, te has dejado activado el triangulito de los comentarios. Afortunadamente no te ha pasado lo q a los de Tele-5 en sus cuentas q remitierona la CNMV donde se dejaron un tierno y cándido comentario de "esto lo metimos para q cuadrara". Lo patético es q nadie se dio cuenta y estuvo colgado varios días en la web de la CNMV
ResponderEliminarJajaja, tranquilo mis comentarios son acerca de pruebas, dolores, sitios...etc, nada que pueda competer a terceros jejeje.
EliminarYo al excel le odio, un poco menos que Access pero, me tengo que llevar bien con el, para que negar que me gusta jugar con formulas y putearle jijiji.
Un saludo
Hip, hip, hurra!!! Un 2013 venturoso te deseo. Y que corras muchos más. Y que bicicletées muchos más. Y que abdominalices muchos más. Todo mucho más!!! Y que lo disfrutes. Animos.
ResponderEliminarY que tu lo veas... y lo sufras pq te recuerdo que el desafio esta abierto!!
EliminarUn abrazo compañero
Hoy, espero, estrenar el desafío. Aunque ayer me pegué un paseo de 2hrs con el carrito del bebé que ufff.. se me apartaban al paso como a un loco :D
EliminarNo cuentan los paseos "regenerativos" q lo sepas!!
EliminarLo sé, lo sé, que bien que me quejo de esas cosas... pero estuve tentado jijiji (venga, me instalo el endomondo en 1 minuto y ....)
EliminarTampoco valen paseos a la cocina o al baño en casa con el smarfon en la mano!! jajajaja.
EliminarComo nos gustan los numeros jeje....del excel no comento.
ResponderEliminarMe alegro de tus mejoras y que te sientas tan bien contigo mismo.
Este año se presenta prometedor.
Voy a ponerme a hacer mi resumen...
Un abrazo.
Bueno, seamos prudentes, las fascias me estan dando ultimamente un serio toque de atencion con el frio. Pasito a pasito.
EliminarVoy a por tu resumen :D