Pasito a pasito

Una semanita con las plantillas y aunque es pronto para emitir una valoración acertada, tengo que decir que funcionan. 

El podólogo me recomendó que andará primero con ellas por que evidentemente si salía a correr de primeras, las rozaduras podían ser de espanto, pero la verdad, desde el primer momento han encajado en mi pie como un guante. 

El viernes por la noche tuve que bajar por la noche al cajero, los menesteres de pedir pizza al telepizza y aproveche para calzarme las zapas con las plantillas e ir trotando hasta el banco, oye, que buenas sensaciones, me obligan directamente a no caer de talón, haciéndolo con la mitad del pie en adelante.

Hoy Domingo y viendo la espectacular mañana que ha hecho, zapatillas, plantillas, Garmin y a correr. He secuestrado un plan de Runners.es para empezar a correr, en el se alternan minutos corriendo con minutos andando...a ello. 

En total han sido 20 min andando y 12 corriendo y puedo decir que ni una sola molestia, ni el calcaneo, ni la fascia, ni el jodido Aquiles cargado, nada.

Y lo mejor la sensación de llevar las tibias al aire, dejando en casa las puñeteras pantorrilleras que me parecen tan funcionales como incomodas.

A pesar de llevar 1 mes y medio sin correr, ritmos de 5.30 y 5.20 muy cómodos. 

El podólogo me dijo que lo mas normal seria acabar con molestias, una fascitis no es algo que se vaya en 1 mes ni viene en 1 semana, pero me contento con poco a poco ir fortaleciendo la fascia e ir ampliando poco a poco la distancia recorrida. 

Viendo el resultado y que mañana marchamos a pasar unos días a Denia, ¡zapatillas a la mochila!

Me mantengo cauto, como con la periostitis, un día era espectacular, otro día querías morir

Os mantendré informados. 

No obstante tengo que admitir que este paron me ha venido fenomenal a nivel mental, andaba un poco ciego ultimamente y he podido ver cosas en este "calvario" que quizás la descarga de endorfinas me impedían ver. 

Un saludo