Hoy no he salido a correr para no terminar de romperme, gracias a Javi Pintos, tengo cita para el miércoles en su fisioterapeuta y siguiendo su consejo... "mas vale parar dos días y recuperar que tener que parar un mes".
Que no cunda el pánico, podre acabar mal o bien la carrera, pero vivo o muerto, yo acabo.
Mientras tanto intentaremos rellenar el hueco del deporte diario con mis otros hobbys diarios, ¿limpiare de una vez los filtros del acuario de agua dulce?, en breve lo sabremos jeje.
Un saludo a todos y se aceptan consejos de que hacer mientras se esta "jodido".
No hagas nada. Descansa y ya está. Si al final no tienes nada (seguro que es una sobrecarga), verás que bien te vienen un par de días de descanso.
ResponderEliminarsí. limpia los filtros, haz fotos, monta el San Juan Nepomuceno con palillos, peor no escribas de correr. No te fijes en cómo corren los demás, sólo te servirá para que el mono sea más fuerte. Siempre mejor parar una semana que lamentarte un mes (lo digo por experiencia) por una contractura fuerte o algo peor, que eso sí que jode.
ResponderEliminarun abrazo
Gracias Jose por tus consejos.
ResponderEliminarAhora todo el mundo me habla de correr... y yo me acuerdo de sus... padres!!!! jajaja
Veremos que nos dice el fisio el miercoles.