Hoy lo de menos eran los tiempos o las distancias, lo importante era salir a mover las patas sin sentir sensaciones que me hicieran parar, y así ha sido.
A pesar de tener un poco inflamado el cuadriceps y por que no decirlo dolorido después de la sesión de fisioterapia de ayer, el dolor era diferente, como externo, ayer se me cargaba solo con andar, hoy corriendo, no ha aparecido.
En animo de no forzar las cosas mañana saldré con la bici que ya se van notando temperaturas muy aptas para empezar a retomar la practica intensa del pedaleo y así de paso celebramos que hace un año (el 28 de febrero de 2011 exactamente), retomamos con mucha ilusión la practica del ejercicio físico.
Sois muchos los que me habéis animado, no quiero nombraros uno a uno por que seguro que alguno me dejo y no es plan de ser tan mal-educado.
A todos vosotros, ¡GRACIAS!
¡Un saludo!
Me alegro mucho. No fuerces ok?. Con tranquilidad que llegas a tiempo a tu reto.
ResponderEliminarAh. Abrigate mañana que no es lo mismo que salir a correr. Abrigate.
Si, si fuerzo, rompo otra vez, con calma :D
ResponderEliminarMañana saldre basicamente a rodar, de paseo vamos...de paso lavare la bici que falta le hace...
Me alegro de saber que estas mejor :)
ResponderEliminarMucho ánimo!
Gracias Xavi!!
ResponderEliminarPues bienvenido a los ruedos o la carretera en este caso, ahora despacito, y con la bici más aún que si tienes el cuadriceps tocado con la burra se cargan mucho, espero que la evolución vaya tan bien como esperas, saludos compi
ResponderEliminarbienvenido!! ahora cuidado, que las sobredosis no son buenas.
ResponderEliminarJavi, Jose, ademas con lo brutico que soy y mas con la inyección de adrenalina que me supone esto de corre/pedalear... con mas cuidado todavia.
ResponderEliminarGracias a los dos!!
Hola:
ResponderEliminarNo sabía que habías estado lesionado. Me alegra saber que ya estás mejor. Algún tenemos que vernos por Pradolongo.
Saludos.
En cuanto me ponga a tono Miguel, dalo por hecho!!
ResponderEliminarGracias por pasarte por aqui!!
¡¡Que bien que estes mejor¡¡ pero con cautela estos primeros dias.
ResponderEliminarYo mañana tambien tengo salida en bici.
Felicidades por este gran año de puesta en marcha.
Por cierto, me apunto a las tapitas, que que callado lo teneis, yo pensaba que todo era deporte y mas deporte.
Un saludo
Noooo, la base de hacer deporte en la casa de campo es llegar lo antes posible al Urogallo y tomar lo que se denomina opcional :D
ResponderEliminarSi vienes por supuesto, tapitas y mas tapitas!!
Con cautela, que alguna molestia, todavia queda.
Un saludo Jose!!